减肥期间可以吃凉面吗

我一直觉得自己有点胖,所以想要减肥,现在我想问一下医生,减肥期间可以吃凉面吗?
李宇飞
李宇飞 副主任医师 整形科
上海市同济医院
三甲

在减肥期间建议患者不要熬夜,应合理饮食,不要吸烟饮酒,注意休息。

减肥期间是可以吃凉面的。在减肥期间不建议吃高热量和高脂肪的食物,不要吃烧烤,吃油炸食品,喝饮料,喝咖啡,吃大鱼大肉等油腻性较大的食物。

减肥期间是可以吃凉面的。在减肥期间不建议吃高热量和高脂肪的食物,不要吃烧烤,吃油炸食品,喝饮料,喝咖啡,吃大鱼大肉等油腻性较大的食物。

建议减肥的患者要注意饮食,多吃蔬菜水果类的食物,适当的吃一些牛肉等情况。同时建议患者应适当的锻炼,有规律的计划的锻炼。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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