建议平时注意多休息，适当补充钙，可以口服盖尔奇，多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉，另外喝牛奶也是补充钙剂最安全有效的途径。
因为年龄的增长，对钙吸收的能力下降。而且睡眠时间少也会影响钙的吸收。
因为年龄的增长，对钙吸收的能力下降。而且睡眠时间少也会影响钙的吸收。
老年缺钙的话最明显的症状就是有腿抽筋，或者是易骨折的情况，而且手指关节明显增大，指节瘦小无力。
老年缺钙的临床表现都有哪些？
最近总是浑身没有力气，我很担心是不是缺钙了，请问老年缺钙的临床表现都有哪些？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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