进行冷敷,一天多次,降低局部温度。出门做好防晒准备,避免太阳直射。避免继续日晒。根据轻重程度来选择治疗,如果只是轻微瘙痒,红肿等现象不明显,可以局部冰敷,用一些舒缓的保湿剂。如果出现红斑,水泡,瘙痒比较重,可以口服脱敏药。