建议平时多注意个人卫生和保暖,多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果,补充维生素,增强自身的免疫力,平时要注意睡眠,养成良好的生活习惯。孕妇耻骨联合分离主要靠症状进行诊断,确诊需要产后拍片子。做b超没办法确诊的,只能尽量卧床休息的。