手指手掌关节疼痛,注意局部的保暖,避免着凉。减少手部的活动量,避免长时间干活,适当休息。避免疲劳。手指手掌关节疼痛是因为长期的负重劳累,局部受凉及剧烈运动等,这些都会增加手掌负荷,从而导致手掌筋膜炎症,可以给予局部适当的按摩及适当的热敷。