注意平日里要做到饮食规律,不能暴饮暴食,或者过度饥饿,可以吃胃部的保健药物,辅助肠胃消化、吸收,适当的运动,也有助于体内气体的排出胃里有气咕噜响考虑可能是胃窦及以下有问题引起的,可以口服药物进行治疗,配合治胃病的药物联合治疗,平时饮食要清淡。