建议绝对卧床休息,尽量少活动,减少膝关节负重,严重时应休息,可贴膏药缓解症状,也可热敷,针灸治疗。可能是滑膜炎,确诊后请及时正规有效的治疗,这是非常关键的,滑膜炎早期主要是急性期,采用西医方法,比如:激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗。