可以改变自己的饮食习惯,日常生活方式来控制血糖。尽量少食多餐,注意监测血糖的变化,进行调整饮食。应吃高糖食品,及时补充糖分,提高血糖水平,方能有效的缓解低血糖症状。发作时,意识清醒,可以自主进食,口服高糖食品。