怀孕期间膳食营养要均衡，选择营养丰富的食物，如肉、鱼、蛋、虾、乳制品、新鲜蔬菜、水果，以满足机体对各种营养素的需要。
怀孕5个月可以吃燕窝，燕窝具有一定的滋补作用，但是要注意适量，过量吃的话会引发上火，每次吃3克就可以了。
怀孕能吃燕窝吗
我怀孕5个多月了，要增加营养，怀孕5个月能吃燕窝吗？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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