日常要规律作息,不要过于劳累。要饮食均衡,不要吃辛辣刺激性以及不易消化的食物。多穿衣物避免着凉。月子期间得了荨麻疹应该寻找发病原因,并且尽量隔绝掉发病原因,常见的荨麻疹诱因包括食物、药物、空气和环境中的各种物质,还有冷、热刺激等。