减肥可以喝薏仁粥吗

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我正在减肥期间，想要喝一点薏仁粥，减肥可以喝薏仁粥吗？
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

还要每天做一些轻微的有氧运动，需要每天保持在户外运动一个小时以上，来消耗身体多余的脂肪，运动后要对肌肉进行充分放松。

减肥期间是可以适当喝一点薏仁粥的，减肥期间最最重要的是不能吃过于油腻的食物和高糖高热量食物。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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