建议你用热毛巾外敷，而且热敷可以外敷全乳房，注意适当的温度，不要烫着乳房就可以了。
哺乳期乳腺炎多发生于产后，绝大多数为初产妇。多在葡萄球菌感染。因乳管阻塞、乳汁淤积，细菌直接侵入所致，或细菌自乳头或乳晕的皲裂处侵入乳管并沿淋巴引流导管乳腺小叶感染。
哺乳期乳腺炎多发生于产后，绝大多数为初产妇。多在葡萄球菌感染。因乳管阻塞、乳汁淤积，细菌直接侵入所致，或细菌自乳头或乳晕的皲裂处侵入乳管并沿淋巴引流导管乳腺小叶感染。
乳腺炎的初期也就是乳房出现红肿热痛的最开始24小时内，通常不超过48小时，乳腺炎的初期乳房局部血管扩张，组织肿胀明显，这个时期采取局部冷敷（注意是局部！）。一般24小时以后可以采取热敷。