深海鱼油实际上就是一种脂肪，单纯的多不饱和脂肪酸，每种脂肪单一使用都有所谓的不良反应，没有必要通过鱼油保健品来补充了。
海鱼油是从深海中的鱼身上提取出来的健康物质，有很好的养生功效。能帮助我们调节血脂，清理血栓，改善视力。
海鱼油是从深海中的鱼身上提取出来的健康物质，有很好的养生功效。能帮助我们调节血脂，清理血栓，改善视力。
饭前服用比较好。早饭或者晚饭前比较好，鱼油应与卵磷脂搭配服用，效果会更好不要和纤维素含量高的食物一起吃。
深海鱼油什么时候吃最好？
我爸爸选择鱼油来保健，鱼油的服用方法会直接影响其吸收和服用效果，那么什么时候吃最好。
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