平时要注意预防感冒,锻炼身体,提高自己的免疫力,必要时可以使用药物来进行治疗。大多考虑是因为有鼻炎导致的,当然也有可能是慢性鼻炎,感冒等原因引起的不通气,应该去正规医院的鼻喉科进行相关的检查,确诊病因后进行治疗。