注意加强补充营养，多休息适当运动，多吃新鲜水果蔬菜。
因怀孕导致体内的激素分泌发生变化，这种激素同时还会起到松弛肌肉的作用，导致脊椎的弯度加大，所以容易感觉肚子疼。在孕期出现一些疾病，也可引起准妈妈腹痛，如阑尾炎、肠梗阻、胆石症和胆囊炎等。
因怀孕导致体内的激素分泌发生变化，这种激素同时还会起到松弛肌肉的作用，导致脊椎的弯度加大，所以容易感觉肚子疼。在孕期出现一些疾病，也可引起准妈妈腹痛，如阑尾炎、肠梗阻、胆石症和胆囊炎等。
如果肚子疼腰疼只是轻微，休息后就可缓解，那就没事，多注意休息就行，不要太担心多观察自己的身体变化。