如果准备要孩子提前三个月就戒烟戒酒。避免过量饮酒,在备孕期间需要避免饮酒。啤酒直接影响男性生育能力,啤酒花中的某种物质可以模仿雌激素的功用,影响精子的行动,从而降低男性生育效率。会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。