吃什么淡化色斑

提问时间：2019年04月12日 20:14 名医问答 4377 次阅读

我脸上的色斑很多年了，想通过饮食来调节，请问吃什么淡化色斑？

祛斑的同时注意防晒，不要熬夜，减少手机等电子产品的使用。

紫外线照射、内分泌失调、睡眠不足和压力过大都容易形成色斑。

每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用，像猕猴桃、西红柿、茄子对祛斑的效果也比较好。

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怀孕40天自然流产伤害大吗

自然流产是怀孕28周前、胎儿体重不足1000克时自然终止妊娠。怀孕40天自然流产较中后期伤害小，但有不同情况。完全流产时胚胎组织全排出、子宫收缩好、出血少，伤害小；不全流产胚胎组织有残留，伤害大；多次流产史者此次40天流产可能暗示身体问题，伤害也大。流产后孕妇要休息、避免劳累、保持外阴清洁、不要短期内再次受孕。

名医问答 2019-09-23