平时注意休息，适当的运动，增强体质，同时注意饮食清淡。
椎间盘突出和膨出是因为长期的不合理姿势所导致的，症状是椎间盘水肿，粘连，压迫神经根会引起疼痛。
椎间盘突出和膨出是因为长期的不合理姿势所导致的，症状是椎间盘水肿，粘连，压迫神经根会引起疼痛。
椎间盘突出和膨出有两种表现，一个是髓核没有在纤维环外面，一个是在纤维环的外面。
椎间盘突出和膨出有什么区别
我近期检查出有椎间盘突出，我想知道椎间盘突出和膨出有什么区别？
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