维生素c多的水果和蔬菜有哪些?

我家的孩子平时只喜欢吃肉,没有办法补充维生素C,有知道水果和蔬菜哪些含维生素C吗?
石计朋
石计朋 副主任医师 小儿普通内科
新乡医学院第一附属医院
三甲

建议您可以给孩子多吃草莓,猕猴桃,或者口服维生素C含片。

平时喜欢吃肉的话,可以再适量的吃一些水果和蔬菜,维生素含量高的有柠檬,草莓,西红柿,猕猴桃等。

平时喜欢吃肉的话,可以再适量的吃一些水果和蔬菜,维生素含量高的有柠檬,草莓,西红柿,猕猴桃等。

根据你的描述,可以让孩子多吃点红枣,猕猴桃,柑橘等含维生素C多的水果。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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