要保证充分的休息,多吃一些瓜果蔬菜,严格控制盐的摄入量。妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉,使下肢的血流回流受阻,导致身体浮肿。妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉,使下肢的血流回流受阻,导致身体浮肿。睡觉时左侧睡,配合加热保暖进行消肿,效果是明显的。