罗汉果的吃法

最近朋友给我带了点罗汉果过来,请问罗汉果怎么吃?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

罗汉果虽然好处多,但还是有一些禁忌在的\n1、罗汉果泡水不能隔夜饮用\n2、服用过多容易上火。罗汉果虽然性凉,但是大部分是烘干处理,泡水饮用太多容易上火,,所以还是要适量,一天一个就已经非常足够了。\n3、体质寒凉的人食用要注意。中医上认为,罗汉果性凉,一般不建议虚寒体质或者敏感体质的人群服用,如果因为身体有炎症要饮用的话,也要比较注意,建议控制饮用量,且不宜每日饮用。\n4、夜尿患者不要饮用。夜尿患者本身就容易起夜,罗汉果泡水容易导致夜尿增加,同时也容易伤脾胃,不利于身体健康,所以最好不要饮用,尤其是在夜晚。

罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。

罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。

罗汉果最好是泡水喝。\n把罗汉果掰成小块,果壳,果瓤都可以泡水喝。\n1个罗汉果掰碎后,可以泡3升水左右,切忌罗汉果太多,水太少。比如:一个500ml的杯子,放了整整一个罗汉果。这样会因为浓度太高,而产生身体不适。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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