建议你需要充分的休息,保持一个良好的睡眠,心肌梗塞一般都伴有比较剧烈的胸痛,而不只是心里感觉不舒服。那么你所说的这种情况可能是心里的疾病,是一些心情的焦虑,并不是心肌梗塞,需要进行心电图的检查,就可以明确。