建议你平时要注意控制饮食，不要吃高热量、高脂肪的食物。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
减肥的最佳方法就是运动，运动时，肌肉组织对脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用来供能，而无法转变为脂肪而贮存。
减肥最佳方法？
我现在有点胖，找对象都不好找，想要减肥，请问减肥最佳方法是什么？
江门市五邑中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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