建议增加营养，注意休息，不要太劳累，清淡饮食，避免辛辣刺激食物，多注意休息，可以去医院检查后给予对症治疗。
先观察一天，期间喝点绿豆粥清肠。让家里的空气保持良好的通风，很快就会好起来。
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经常会有头晕的现象，有的时候还会伴有呕吐的情况，最近出现了持续性的头痛，请问用什么方法可以有效缓解头晕和呕吐？
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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