病毒感冒后要注意保暖、多休息、多饮水,饮食要清淡、易消化,不要吃刺激性食物,可多吃富含维生素的蔬菜和水果。头疼,全身乏力,咽喉有点疼痛可能是病毒感冒可能性大,如果发热、头痛、回身酸痛明显,也可使用解热镇痛药物。