日常要规律作息,不要过于劳累。要饮食均衡,不要吃辛辣刺激性以及不易消化的食物。可以吃点消炎的缓解等。
吃东西吞咽困难喉咙紧,考虑是慢性咽喉炎。需要吃点消炎的缓解。另外可以去医院做一个喉镜的检查等。
日常要规律作息,不要过于劳累。要饮食均衡,不要吃辛辣刺激性以及不易消化的食物。可以吃点消炎的缓解等。
吃东西吞咽困难喉咙紧,考虑是慢性咽喉炎。需要吃点消炎的缓解。另外可以去医院做一个喉镜的检查等。
月经期间通常能喝红糖姜茶。其姜成分可促进血液循环,有暖宫效果,能缓解痛经不适,红糖含有的铁元素可补充经期失血的铁流失,但要适量饮用,过量会导致上火。此外,经期除可喝红糖姜茶外,应多吃富含铁的食物,避免生冷、辛辣、刺激性食物,以防加重经期不适。