平时可以给孩子采用热敷的方式缓解不适,要注意保暖,不要着凉,适当的进行补充钙剂,促进钙的吸收。腿疼不舒服,可以暂时吃些止痛药。可以到医院进行检查,给孩子检查肌电图,血常规,微量元素。明确是感冒或者过敏后引起的肌炎,还是生长性骨痛。