身上起了一些红疙瘩要饮食要清淡,睡眠要规律,避免晚睡,洗澡时使用温水。身上起了一些红疙瘩有可能是过敏因素导致的风团,如果是红色的风团,有可能就是荨麻疹,因为荨麻疹发生以后,会出现全身皮肤散在或者是大片状的红色的风团。