后背疼痛好几天扭脖子低头抬头就痛怎么办

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我最近这段时间感觉身体不舒服，后背疼痛好几天扭脖子低头抬头就痛是怎么回事？
闫峰
闫峰 副主任医师 骨科
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲

注意劳逸结合、注意防寒保暖，酌情局部理疗、热敷，按摩等。避免长时间伏案、久站、久坐。调整与纠正工作劳动中不良的姿势，防寒、防潮，避免过分劳累。

考虑为筋膜炎，与劳损及受凉有关。平时避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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