要养成良好的饮食习惯。应多摄取碱性食物，避免进食过多的酸性食物、油炸食品。
头皮突然很痒，如果是换用新的洗发膏或者染发后出现头皮瘙痒，头皮上可以摸到米粒状的疙瘩，考虑是过敏导致，可以服用抗过敏的药物治疗。如果为油性头发，头部皮脂腺分泌旺盛会堵塞毛孔，导致头部脂溢性皮炎或毛囊炎，从而引发瘙痒，平时少吃油腻的食物。
晚上睡觉头皮突然很痒
我这两天晚上睡觉的时候特别痒，白天的时候也痒，一痒我就挠，晚上睡觉头皮突然很痒什么原因？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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