多吃一些新的水果蔬菜,这样能够提高血管弹性,定期的去医院进行检查,保持心情的稳定,避免高幅度的运动。患了脑梗就是大脑细胞坏死,大脑细胞是不可再生的,有些人梗塞面积小且不是重要部位的话遗留后遗症会轻一点。