要保持充足的睡眠，不能经常晚睡，多吃补气养血类的食物，适当锻炼身体，也可以增加身体的抵抗能力。
考虑是血压低，可能会因为进食量差，由于跑步之后身体的能量代谢消耗比较快出现血压低症状，可以查个血常规查看。
跑完步头晕什么原因
我这一段时间跑完步都会感到头晕，以前是快跑很久之后才会头晕，跑完步头晕什么原因？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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