适当多吃一些新鲜的蔬菜水果，有利于降低血脂；还要注重身体的锻炼，加强身体锻炼才有利于脂肪的消耗才能够降低血脂。
应调整饮食结构，低胆固醇、低热量、低糖、低脂肪、高纤维饮食，应坚持运动、控制体重。应戒烟、戒酒，养成规律生活习惯。
血脂有点高怎么办
我这几天早上起床会感觉到头晕，去医院检查说是血脂高，怎么办呢？
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