进食时要安静地吃,这样就不会引起打嗝。但对于已出现打嗝的人,可以尽量地憋气,觉得下一个打嗝来临时,把食物吞下。可以喝水,连着喝7口,或者去厕所做排大便的动作,还可以让别人突然吓一下,或者憋气,这些都有利与缓解打嗝。