要保证好的睡眠时间,要有安静的休息,选择最合适的体位,避免声光刺激,注意避免脱水,及时补充水分。呕吐是不会传染的。导致呕吐有很多原因,首先考虑的是因为饮食不干净引起的急性胃炎,其次是脑炎。而且头晕也有很多原因。