平时久坐腰部垫腰垫，一定注意端正坐姿，腰部按摩推拿。睡觉可垫腰垫，小燕飞锻炼腰肌。坐姿要端正。
考虑是腰椎的问题，腰间盘突出可能性大，可以去医院做一下腰椎磁共振的检查，不严重的话可以现在保守治疗。
腰酸疼走路腿疼怎么回事
我腰部右侧很酸疼走路小腿疼。半个多月了是怎么回事？
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