夫妻双方多交流,多沟通,爱抚调情时间长些,增加对性敏感部位的爱抚应该是可以改善。可以服用一些对应的药物。考虑有阴道炎症,宫颈糜烂或炎症引起的。应该做白带常规检查,宫颈筛查检查排除原因。性高潮因人而异,每个人不一样的。