适当休息,加强营养,放松心情,利于月经来潮。如果担心可以用早孕试纸测一下,如果是阴性,那就不要着急,应该是要来月经。精神一定要放松,过于紧张,着急就会影响月经。月经推迟,除了受怀孕影响,还受精神因素,药物影响内分泌失调等。