平时可以多吃些富含维生素b族的食物以及含有锌铁锰矿物质的食物,都有利于生精,比如牡蛎,坚果等。输精管堵塞的治疗费用在5000-10000元左右,因为不同地区、不同等级的医院、不同的手术类型,收费是不相同的。