要注意保暖,不要受凉,保持充足的睡眠,不能吃生冷的食物,也不能吃辛辣的食物,可以多吃含铁量比较高的和高蛋白的食物。月经来了是可以抽血的,正常不会影响检查结果。来月经属于生理性的出血,如果出血量正常的话,是没有什么问题的。