保持关节最大活动度的运动,维持关节活动度的运动,每日锻炼3次以上。手指关节痛是手指关节炎导致的,手指间关节最常受累,尤其是远端指间关节。肿痛和压痛不太明显亦很少影响关节活动。特征性改变为在指关节背面的内外侧,出现骨性增生而形成硬结节。
流产后能不能吃水果 流产后一般可以吃水果。水果含维生素、矿物质和膳食纤维等,能增强免疫力、预防贫血与便秘。但身体虚弱,食用要适量,过量会增加肠胃负担致不适。可选择苹果、香蕉等温热性水果,吃常温的,少吃西瓜、柿子等寒性水果。此外,还需保证饮食营养均衡,多摄入瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物。 名医问答 2019-03-28