建议换个角度思考,心胸放开,不要胡思乱想,社会如此,习惯就好。
你应该和工人们一样有着并不很“高档”的出身,你在看不起工人们的同时,其实也是在看不起自己不高级的家庭。
建议换个角度思考,心胸放开,不要胡思乱想,社会如此,习惯就好。
你应该和工人们一样有着并不很“高档”的出身,你在看不起工人们的同时,其实也是在看不起自己不高级的家庭。
怀孕初期便秘可多方面调节缓解。饮食上,多吃全麦面包、芹菜等富含膳食纤维食物,促进肠道蠕动;增加散步、孕妇瑜伽等适度运动,增强胃肠蠕动;每天固定时间尝试排便,培养排便反射;保证充足水分摄入,软化粪便;保持心情舒畅,避免不良情绪影响胃肠功能。孕妇缓解便秘要注重方法安全合理,保障自身和胎儿健康。