平时注意休息，不要熬夜；节制房事，适当运动，通过慢跑、爬山、游泳等有氧健身方式健身。
脾阳虚，血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
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不要频繁手淫或房事，可以配合服用中成药桂附地黄丸调理。
男人脚凉出汗吃什么药
常年手脚冰凉易出汗，年轻的时候有过手淫，想知到吃什么药的效果好？
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