在扭伤的急性期是要卧床休息的，建议你最近不要跳体操，要注意休息。
腰扭伤是起因于弯腰取重物时，腰部肌肉突然的拉扯所致。
腰扭伤是起因于弯腰取重物时，腰部肌肉突然的拉扯所致。
轻微的闪腰，只要休息个1—2天均可以自动痊愈。但若疼痛持续或愈来愈痛，则需尽早就医。
腰扭伤多久能恢复正常
昨天在健身房跳操后左侧腰部很疼，回家擦了红花油，还贴了膏药，一般要多久才能好？
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