要避免吃高嘌呤的食物,以免引起来痛风发作。多吃蔬菜,多吃些高钾质的食物,比如说香蕉、西兰花、西芹。手肘痛风如果肘部有明显的红肿热痛,需要应用非甾体类抗炎药,缓解手肘部疼痛。同时也可以采用冰袋外敷,缓解关节疼痛等症状。