褪黑素维生素b6片作用

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劳逸结合，避免压力大，精神紧张，平时多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质。关键是养成良好的睡眠习惯。

褪黑素主要作用是改善睡眠，可用做失眠的治疗，维生素b6用于维生素B6缺乏的预防和治疗，也可用于妊娠放射病及抗癌药所致的呕吐、脂溢性皮炎等

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褪黑素维生素B6片，适合失眠、多梦、睡眠质量差的人群。可以改善睡眠的

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名医问答 2019-04-08
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