母乳喂养的妈妈平时多补充蛋白质，多喝鲫鱼汤类、豆类、花生等下奶食物，也会增加奶水的分泌。
哺乳期的女性，如果感到胸部比较软不是特别的胀，这有可能是奶水不够，会比较担心哺育孩子，其实这种情况并不一定是因为胸部软的原因造成的，主要还是可孩子吮吸有关，如果孩子吮吸比较得当，就达到比较好的刺激性的作用。
哺乳期的女性，如果感到胸部比较软不是特别的胀，这有可能是奶水不够，会比较担心哺育孩子，其实这种情况并不一定是因为胸部软的原因造成的，主要还是可孩子吮吸有关，如果孩子吮吸比较得当，就达到比较好的刺激性的作用。
.乳房软是一种信号，提醒你吸吮不够，越软才越要多吸，通过宝宝的吸吮刺激，乳房来了奶惊，奶水就会多起来，不要因为乳房软，没耐心让孩子吸，坚持一段时间就会好。