建议宜多进食新鲜蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃水果,如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。首先要保持良好的情绪,戒烟忌酒,注意休息,不要劳累、熬夜等。日常生活接触不会传染乙肝,不用担心平时传染的问题。