痛的很明显影响可以钙多补一下,多吃一些含有钙和维生素D的食物,如果没有效果可以去医院检查一下,对症治疗。腿难受无力想蹬想跳可能是缺钙和维生素D,可以去医院检查一下微量元素,除了要复查钙和维生素D之外也要同时把链球菌和类风湿关节炎筛查一下。