不要接触过敏原或食物容易引起过敏,应立即停止接触或进食这些过敏原,要注意饮食,不要吃海鲜,多吃青菜,注意休息。脖子上长疙瘩还痒,可能是接触性皮炎或者是过敏引起的,可以通过系统的治疗,包括抗感染、抗病毒、抗细菌,可逐渐缓解症状。